| YouTube Channel

अर्धोदयासनम् (ardhodayAsanam)

 
E Bharati Sampat
Sanskrit
(न) अर्धस्य देहस्य उदयेन ऊर्ध्वक्षेपेण आसनम् योगासनभेदः। ‘अर्धोदयासनं नाथ सर्वाङ्गं खे नियोजयेत् केवलं हस्तयुगलं भुव्यवष्टभ्य तिष्ठति’ रुद्रया०।